청소년흡연1 금연 성공률 3% 진실 (니코틴 중독, 치료 방법, 청소년 흡연) 제 주변에도 금연을 시도했다가 실패한 분들이 정말 많습니다. 솔직히 처음엔 저도 "담배 끊는 게 뭐가 그리 어렵나" 싶었는데, 실제로 금연에 도전하는 사람들을 가까이서 보니 이건 단순한 의지의 문제가 아니더군요. 특히 20년 넘게 담배를 피워온 분들이 "결심만 하면 언제든 끊을 수 있어"라고 말하는 걸 들을 때마다, 그 자신감 뒤에 숨겨진 중독의 심각성을 모르고 계신다는 생각이 들었습니다.의지만으로는 3%만 성공하는 이유금연을 원하는 흡연자는 전체의 80%에 달하고, 그중 절반은 실제로 1년 내에 금연을 시도한다고 합니다(출처: 대한금연학회). 하지만 의지만으로 금연에 성공하는 비율은 고작 3%에 불과합니다. 여기서 니코틴 의존도(Nicotine Dependence)가 핵심 문제인데, 이는 니코틴이라는 .. 2026. 3. 22. 이전 1 다음