알레르기1 비염 환경관리 (집먼지진드기, 가습기사용, 침구세탁) 환절기만 되면 코가 막혀서 밤에 입을 벌리고 자다 깨곤 했습니다. 아침마다 목이 칼칼하고 피곤한 상태가 계속되었는데 저는 그게 그냥 감기라고만 생각했습니다. 그런데 주변 지인이 비슷한 증상으로 병원을 찾아갔다가 알레르기 비염 진단을 받았다는 이야기를 들었습니다. 그 친구는 치료를 시작한 뒤 수면의 질이 확 좋아졌다고 말했습니다. 그 경험담을 듣고 나서야 저도 단순히 코가 막히는 증상을 가볍게 넘길 일이 아니라는 걸 깨달았습니다.집먼지진드기와 습도 관리가 핵심인 이유비염 증상을 악화시키는 가장 큰 원인 중 하나는 바로 집먼지진드기입니다. 집먼지진드기(House Dust Mite)는 거미과에 속하는 미세한 절지동물로, 사람 눈에는 보이지 않지만 침구나 카펫 같은 섬유 제품에 서식합니다(출처: 질병관리청). .. 2026. 3. 18. 이전 1 다음